27.风雨同舟

目的：锻炼体力

时长：10~15分钟：10~15分钟

材料:每队一张报纸，准备几张报刊作为储备，带队哨子。

内容：

成员以平均人数分队，每队约3-4人。

内容：

成员以平均人数分队，每队约3-4人。每队分配一份报纸，将报纸铺在地上。

带队信号逐渐，所有队员一起站在报纸上，不能打破报纸，需要另一个填补，继续比赛。

所有队员都可以长时间站在报纸上。 

28

.香蕉运动

目的：默契合作

时长：10分钟

材料：香蕉数，绳子

内容：

两人一组，并将大家的左腕捆住。

给每组右手拿一根香蕉，然后逐渐叫，让他们合作用右手剥香蕉皮，尽快吞下香蕉。

给每组右手拿一根香蕉，然后逐渐叫，让他们合作用右手剥香蕉皮，尽快吞下香蕉。那一组比较快就是胜利。

 

29

.共同分担

目的:让大家感受同舟的主要内容

内容：

两人一组，背靠背坐在地上，手臂互扣，然后一起运力，互相依靠站起来。

如果两人合作成功，可以尝试多一个或多个人。游戏数量越多，难度越大，需要更多的默契。

 

30

.画肖像

目的:注意别人的标记

时长：10~15分钟：10~15分钟

材料:纸、笔(粗)

内容：

将小组分成三到四组，每组派一个为首。

代表蒙眼。

代表蒙眼。

左手拿着笔，站在画纸前。

每组由组长选择一人做“模特”，但不代表知道是谁。

根据组员的叙述画出“模特”的肖像。结束后，由组长确定结果。

 

3

1.解结

目的：同心合力

内容：

全组人围着站着。

组长数“1.2”.3！“每个人都要一起伸出一只手，握着别人的手，记得一只手抓一只手。

抓好后可以逐渐解结。用穿、转、爬、倔手等方式都可以，但握手不能断，如果试过几次还是解不开就输了。

注：记住不要握住左右两侧人的手，否则这个结就解不开了。

 

3

2.彼此组合

目的：相互搭配

材料：蒙眼毛巾

内容：

四人一组，分别是“脑”、“眼”、“手”和“口”。标准：“脑”只能发号司令，“眼”可以做姿势，“手”只能做姿势，“口”只能说话或吃饭。除了一个双眼的人，其他人都应该蒙眼。

领导者说了一个动作，比如吹气球、吃香蕉、化妆等。，所有成员都应该按照自己的职责合作。

 

3

3.我笑你哭

目的：摆脱膈膜，轻松玩耍

时长：5~10分钟

内容：全组围成一个圆形。

领导者变成了右边的成员，做了一个搞笑的面部情绪，这个成员还是给下一个成员看。如果成员转到左边扮演一个悲伤的表情，左边的成员会改变方向，把表情等到左边，直到一个团队成员输了。可重复玩几次。

 

3

4.人生如梦

目的：挖掘表演潜力

时长：20分钟

内容：

分为A组和B2组。

给2到3分钟，让每组想到5个连贯的姿势事件，互相猜测。比如一个人在抹窗里打扫，突然看到蟑螂断了，拿杀虫水喷臭虫，然后扫走。共5个动作。

B组先派一人(B1)出去看A组表演。期待B组人避开开场。

看完演出后，B1向独立的B2演出；B2再次效仿，到B3独立观看`````等等。后来，当一个成员时，他不仅要做出一套完整的姿势，还要连贯地说出作品的意思。

到B组表演，A组效仿。

 

3

5.分组方法1：适用于数次分组

明确学生总数和要分成的组数。比如一个20人班，一个活动需要5组4人的团队；另一个活动需要4组5人的团队；另一个活动需要6组3人的团队，另外两个观察者。

我们可以用色调旗(如红、绿、蓝、黄、紫五组)、动物棒（如狮子、猴子、老虎、熊等）或数字（第1至第6组）等道具，随机向学生分配数据、旗帜或动物棒，完成分组。培训师公布分组规则后，学生可以根据自己的标志快速移动到各自的小组。

为了使分组过程更有效，您可以在每组标记上标记。例如，我们为获得红旗的学生设立的讨论区是红旗区。在这个地区，树上有一面稍大的红旗，或者用纸板写“红旗团队”，帮助团队成员快速找到自己的团队。

 

3

6.分组法2：适用于一次分组

准备一包各种口味的糖，糖的总数相当于总数，并与分组预期相匹配。比如一个20人班，一定要分成5组4人的团队，打算5种口味的糖，每种口味4种。让学生选择一个你喜欢的，然后分组学生。

当学生选择糖时，他们可以用拖盘把糖送到学生面前，供他们选择。拖盘分为五格，分别放置等量的糖，让他们选择其中一个。为了提高效率，几名工作人员可以同步进行。为了使这个过程更有效，还可以在托盘的每个格子上标出糖的味道。

类似于这种方法:扑克牌分组法、数据摇签法、角色摇签法等。

 

3

7.分组法3:适用于一次分组选择一个话题或一幅画，让学生深入讨论，建议一致的人为一组。

小组成员可以一起给小组起一个响亮的名字，方便培训师区分，比如“太阳队”、“希望队”等。角色分配也可以在小组内部进行，设计小组口号，选择小组队歌等。这样，团队成员相互认可，产生凝聚力。

 

3

8.分组法4：本法适用于一次分组

当学生进入会场时，他们分别获得一张卡片，但只有n分之一的卡片（n是每组成员的数量）。进入会场后，学生需要寻找其他东西(n-1)学生将每个人手中的卡片拼成一张完整的照片。每个人都应该积极地理解、展示和合作，最终达成“联盟”。只有找到其他东西(n-1)只有朋友才能找到坐下的地方。在寻找所有成员后，将组合照片放在桌面上。这种方法可以帮助学生快速了解团队成员。

分组是培训的第一阶段，分组活动的质量直接影响到培训的效果。在正式开始培训之前，要认真完成这一环节，努力调动学生的积极参与。

为使分组活动顺利进行，确认分组方案后，应准备相应的分组道具，并根据分组需要安排教室。分组活动开始时，可以搭配歌曲，营造良好的环境和氛围。

 

3

9.迅速裂变

目的：相互了解，紧密看齐。

时长：10分钟

道具:空白名称标志(参照“人生巨盾”)

流程：

开课第一天，给每个学生发一个空白的名字标志(参考“人生巨盾”)。请填写内容，方便沟通。

老师第一次下达命令，快速找到你喜欢的人（或者和你一起看），分享你在名字标签上填写的内容。老师第二次下达命令，和你的同伴找到一对命中注定的人，分享名字标签上填写的内容。

老师第三次下达命令，原来的“四人帮”再次迅速找到另一组“四人帮”共享，组成了一个八人一组的团队。

 

4

0.创建队组

目的：七人小组有利于小组讨论和小组决策，其讨论效果最为突出。

时长：20-30分钟

道具:多白报纸，粗头彩笔

流程：

七人组适用于28人(分为四组)、35人(分五组)，分组时性别比例要适中，弄乱原地区，把彼此不熟悉的人专门安排在一个小组里，提前放好学生桌牌，阻止学生自主调位。

给每组一个特定的任务。

给每个小组一个特定的任务。对于如何组织小组活动，谁是组长，不给实际提醒。规定每个小组在规定的时间内完成任务，如为全球电子公司撰写任务报告，或决定如何处理有问题的员工。必要时，您可以为小组提供规定的问题处理摘要。讨论的主题也可以是培训班的主要课程内容。

小组建设:竞选组长，确定组名和组徽（logo）、组歌，组呼。给小组起名时，要求20分钟完成，要求洪亮、有创意、鼓励。组长的特定记录员、艺术家、出版商，小组首次亮台，在组长的带领下展示了小组的风格。

评价:组歌最好，组呼最好，组长最好。

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如何获得小组一致意见？

对小组组长进行评估，由小组派一代表发布为何选择他，并请大家思考有什么标准才能做好主管？

 

4

1.六人组快乐

目的： 生动地向团队成员展示，成为团队成员是多么令人愉快，被团队排除在外是多么令人不安。

时长：20-30分钟

道具：提前准备足够的句卡和信封，并在游戏中发送给学生。

流程：

准备一系列语句卡，每张六份。这句话最好与培训计划、团队当前的关键话题或存在的困难有关，如“突破成长瓶颈”。

另外，准备1-5张语句卡，每张卡上的语句都不一样。将句卡放入未标记的信封中密封，并将其与其他信封混合。让每个学生自己选择一个信封。

请打开自己的信封，阅读里面的句子，然后在房子里随意行走，向别人介绍自己，重复句子（轻声）。当一个人发现的时候当另一个人有相同的句子时，他们就形成了一个小组。

在这个搜索和介绍的过程中，团队人员再次扩大，直到绝大多数学生组成六人组。培训师在每组安排剩下的几个“孤独者”。

共享：

当你发现别人也有同样的句子时，你觉得怎么样？没有被一个团队或小组接受，感觉如何？

为什么组成团队的人不帮助被排除在团队之外的人？团队政策或我们自己的私利是如何阻止人们容忍这些人的？

这个游戏对现实有什么意义？

 

4

2.扑克牌巧分类

目的：随机分类

时长：任意

道具：一副或几副扑克牌

流程：

请从扑克牌中抽出一张。假如学员少于52人，就摘掉多张，使其余的扑克牌数与总数相同；假如总数超过52人，那就多准备几张扑克牌。假如学员少于52人，就摘掉多张，使其余的扑克牌数与总数相同；假如总数超过52人，那就多准备几张扑克牌。

当你想把学生分成多个小组时，请有相同数字的人互相探索，生成一个小组。该方法的差异应用方法应根据每次讨论规定的人数来确定。例如，如果每组必须有10-12人，你可以邀请所有格子颜色的人组成一组，红心颜色的人组成第二组，等等。

它应该分为四组，可以用颜色来划分；如果你想分为两组，你可以用扑克牌的颜色（红色和黑色）来划分；如果你需要一些额外的人参加某项活动，你可以把“老板”带到前座。扑克牌可以改变多种分组方式，参与者也可以从中获得一些快乐。

 

4

3.星相和行为模式

目的：协助与会者彼此熟悉。

时长：20分钟

道具：印有各种星相及相关内容的图表。

流程：

在房子里贴上12张星相图，在图片和图片之间保持足够的距离。这样，每个星星在想图之前都不能聚集一群人进行讨论，也不会影响其他11个小组的对话。

培训开始时，请站在我们的星相图前。小组出现后，给他5分钟的时间自我介绍，讨论与各自明星相关的特点(如果参与者多，可以将大组分成几个小组，每组人数应保持在5-6人)。

5分钟，宣布结束时间已经到了，请返回座位。假如时间允许，可以请几个小组来报告他的发现。

共享：

你的星相特性对你有用吗？

有时候我们会让“星相”影响我们的行为吗？为何？

你有没有见过人星相会有助于或者有助于他们建立良好的人际关系？

你的自我认知“合乎”你的星相特征吗？

 

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万能分组法

目的:提前计划如何组成总数不等的小组。

时长：任意

道具:姓名签名或座式名牌，活页报表提前准备好 流程：

明确培训参与者的数量，确定培训过程中需要多少不同的小组，以及每组需要多少人。

制作如图所示的活页报告。当学生被要求组成一个新的工作组或小组讨论时，他们只需要将所有的红色（或黄色）组合在一起，下次，请将所有的方形组合在一起，以此类推。

 

4

5.围城

目的：团队有共同的目标，体验蒙眼合作的特点，比较日常工作。

时长：45分钟

道具：一根粗棉绳，眼罩（根据总数确定）

流程：

用眼罩蒙住所有学生的眼睛，双手放在胸前，像保险杠一样保护自己和他人。蒙住眼睛后，在原地转三圈。

培训师告诉我，地上有一根很长的绳子。团队的任务是找到绳子，并将其排列成方形，规定在20分钟内完成。最后，每个人都必须握住绳子。

在游戏中，培训师可以放置1-2根短绳，直到一半或前奏，培训师可以悄悄地让2-3名学生摘下眼罩（不说话，做观察员），再次参加活动。

蒙眼人能说话交流。

共享：

如何让团队成功地围成一个方形？这项活动的成功和失败是什么？

想象力和蒙住眼睛之前看到的大不相同吗？蒙眼和不蒙眼有什么区别？

这个游戏类似于工作吗？你有什么启发？

如果再玩一次，会有什么改进？

 

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6.穿越“死亡电网”

目的：塑造团结合作的团队意识。

时长：30分钟

道具：“电网”

流程：

分类(每组10-15人)。

表示：该电网为380伏高压电，除底线外无任何接触，否则为死亡；要求全部依据；

标准:每组提前50分，触电1分，停留5分，每超时1分钟扣1分。

在规定的时间内完成：20分钟。

常见问题:不能借助任何工具越境(这个岸不能到另一边，另一边不能到这个岸)；每个网洞只有1人/次，不能测试。

公布结果。

共享：

总结每组成功或失败的原因。

培训师总结:

经验是在失败的先例中形成的，要及时总结失败的教训；

为了实现目标，只有团结、合作、相互鼓励；

规划的关键；讲节奏，求精准，听指挥(造成管理者，大家听从）；

失败的原因：不了解标准，盲目行动，彼此不平衡；

敢于尝试，有必胜的信念。

 

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7.人浪与人椅

目的：提高学生之间的友谊、和谐和团队合作水平。

时长：15分钟

道具:大缆绳(长度以每人一尺为基准)

流程：

第一部分：

全体学生手持缆绳围成一圈，面对圆心，向后靠，形成一个巨大的人圈。

培训师发出指令：

让某个方向的人蹲下，另外三个方向的人感受到中间力量的变化。

培训师发出指令：

让某个方向的人蹲下，另外三个方向的人感受到中间力量的变化。

按顺时针逐一蹲下，进行人浪操作。

第二部分：

每个学生都把手放在前一个学生的肩膀上。

按照培训师的指示，慢慢地坐在学生背后的大腿上。

培训师再次给出命令，学生喊出相应的口号(如:“齐心协力，不屈不挠”)。看看整个团队能坚持多久。

共享：

当别人蹲下时，你觉得有什么变化，你会立即反映什么？

你认为你的懈怠对团队没有影响吗？最终出现的原因是什么？

这个团队是如何达到密切合作的？

 

4

8.罐头鞋

目的：团队意识、合作意识。

时长：30分钟

道具：

三个空汽油桶(标记或涂上不同颜色)。

两块木板长约4米，宽约40厘米，厚约10厘米。

流程：

组成13至19人多组，成员中间不能发言。

全组人员同时站在事先准备好的木板上。

全组人员在木板上部分转换三桶两块木板(不能落地)。

共享：

只有团结才能胜利。

有序、有指导是一个团队获胜的标准。

团队角色：实干家。

 

4

9.动力圈

目的：团队合作、创新精神。

时长：约30分钟

道具：挖一个孔径8米、60厘米深的坑，6-7瓶矿泉水，25米一般绳（画线或砖），拔河绳

流程：

将6-7瓶矿泉水放入事先挖好的坑内，组员站在圈外(由25米一般绳排成)。站在圈外，依靠唯一的工具(拔河绳)，将坑内的纯净水一一取下。

共享：

团队合作和合作将形成巨大的创造性思维。

方法可以搜索，打破框架，看似不可能的事情，完全可以解决问题。

需要良好的精力才能完成。

 

5

0.利润中心

目的:体验团队如何选择方案，如何充分发挥每个人的优势。

时长：50分钟

道具：蒙眼布、胶带、15根5米左右的细塑料绳、2-3根橡胶管(第一根长约50-70cm)， 5-6捆吸管，20-30双筷子一次；一个塑料盆，4-5个水杯，1根约10-15米的绳子，一根2米左右的绳子(以上材料和数量可根据组数和实际情况进行调整)

流程：

给学生材料:蒙眼布、胶带、细塑料绳15根(每公约5米长)、2-3根橡胶管，5-6捆吸管，几双筷子。

培训师使用的材料：大约10-15米的绳子放在地上，被一个直径约4米的圆圈包围，一个塑料放在圆圈的中间，扣在地上，一杯水放在盆上。

培训师使用的材料：大约10-15米的绳子放在地上，被一个直径约4米的圆圈包围，一个塑料放在圆圈的中间，扣在地上，一杯水放在盆上。水杯可以是不同的材料，如硬玻璃、开放式塑料杯等。水杯配有水，每一个这样的结构都叫“工作站”。一次培训应设4-5个这样的工作站。直径约1米的绳索被用作“利润回收中心”，直径约2米。

将学生分成几组，每组不少于3人不少于8人。

小组的任务是从每个工作站取下水杯，放入利润中心，不要从杯子里洒水。第一杯水运输成功可获得1万元，第二杯水2万元，第三杯水4万元，第四杯水8万元，第五杯水16万元。

运水规则如下：

每个人都不能进入绳围，人体的任何部位都不能直接遇到绳围内的一切。

从上面提供的物品中，可以自由选择或随意制造采水工具。

在行为开始之前，使用工具采水的人直到把水送到利润中心才会被蒙住眼睛。

(如果不仅仅是一个小组)先完成的小组可以选择下一步从哪个工作站采水。任何一工作站不在运输过程中倾倒，不再填充新水，工作站废弃。

活动细节累计为40分钟。

共享：

在实践中，每个人都对自己的哪些方面感到满意？我觉得需要改进哪些方面？

事情开始前要做好充分的准备，一件事的失败往往是由多个环节造成的，不仅仅是领导或决策上的失误。一个好的计划的成败也取决于它是否能很好地合作。在执行阶段，必须考虑所有可能出现的问题，并相互配合才能实现任务。

一旦这种方式出现，一个团队可能很难打破规则，选择新的方法（例如，有些团队总是用胶带粘住，尽管效果不好）。至少有一种方法可以运出船：用橡皮筋做一个圆圈，在圆圈周围系一根绳子，四个人分布在圆圈周围，拉紧绳子打开绳圈，盖上瓶塞，然后放松绳子，固定杯子，慢慢提到杯子，运走绳圈，送到“利润中心”。

 

51.

盲行

目的：团结合作，克服困难。

时长：约30分钟

道具：设桩、 2-3根棍子，两根短绳，木板，多个眼罩 流程：

整体排队，选择一带队为明眼，其他人全部携带眼罩。

在明眼的领导下，大家手牵手，过桩，走梯子，提前设计路线。

常见问题：在行驶过程中，不能摘下眼罩，不能说话，但可以用身体语言交流，互相帮助，达到目标。

共享：

谈谈行进过程中的经历？活动的灵感。

 

52

.盲阵

目的:体验团队中每个人的功效，提高团队沟通能力，解决问题，锻炼团队管理能力。

时长：约40分钟

道具：每人一眼罩

流程：

第一部分：

分类:15人分为3组，每组5人；每人戴一个眼罩。

小组A：20米绳，建一个正三角形；

小组B：18米绳，建立正方形；

小组C：一根12米的绳子，建一个圆形。

看看哪个小组在短时间内完成特定任务。

常见问题：在行驶过程中，不能摘下眼罩，不能说话，但可以用身体语言进行交流，达到目标。

在行进过程中，培训师为每组一人摘下眼罩。

请举手示意，站着不动，摘下眼罩后，验收队形。

第二部分：第一部分完成后，培训师布局进一步任务，全体人员戴着眼罩，三组共创绳屋。如图所示。培训师计算完成时间。 共享：谈谈你的感受和启发？如何描述清晰的眼睛，如何让团队其他人和领导相信？如何提高工作效率？比较游戏中哪一部分更混乱，为什么？如果你是一个领导者，你将如何在第二阶段更好地完成任务？